Wassergymnastik bietet für Senioren:innen gute Übungen zum Gesund- und Jungbleiben.
Kursleitung: Christa Karbaum, Andrea Assmann
Kostenbeteiligung: 130,00/120,00 € pro Quartal
Wann: Montag 12.00 – 12.30 Uhr 12.30 – 13.00 Uhr
Freitag 13.00 – 13.30 Uhr 13.30 – 14.00 Uhr
14.00 – 14.30 Uhr 14.30 – 15.00 Uhr
Anmeldung/Info: petra.mollnow@frei-zeit-haus.de oder 030 92 79 94 63
Ort: Parkklinik, Schönstraße 80Freitag, 14 - 16 Uhr im Beratungsraum (UG)
Anmeldung: nicht erforderlichOrt: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Eltern-Kind Gruppe für Kinder von 2-4 Jahre. Wir sagen lustige Reime auf, entdecken Rhythmen dahinter und erfinden passende Bewegungen dazu. Die intensive Spielzeit stimmt die Familie auf das gemeinsame Wochenende ein und ganz im Hintergrund fördert sie motorische und kognitive Entwicklung von Kindern.
Freitag, 15.15 - 16 Uhr im Bewegungsraum (UG)
Leitung: Anna Melnikova, Choreographin und Tanzpädagogin
Kosten: monatlich 39€ / Probestunde 8€
Anmeldung: a.melnikova@ymail.com
Unter Anleitung lernen wir überflüssige Körperspannung loszulassen und flexibler in Gelenken zu werden. So bewegen wir uns frei, im Raum und zu Musik, allein und mit anderen. Für alle die sich mehr Flexibilität im Körper und Geist wünschen.
Wer: 35+
Kursleiterin: Anna Melnikova
Freitag, 16.00 - 16.55 Uhr im Bewegungsraum (UG)
Kosten: 40€ monatlich, Probestunde 10€
Anmeldung: unter a.melnikova@gmail.com
In diesem Kurs werden wir mit Filznadeln und Märchenwolle malen. Auf einer rauen Unterlage werden die Wollschichten durch Überlagerungen arrangiert. Dabei werden einzigartige Märchenwollbilder per Hand erschaffen. Der Kurs passt für alle, die eine gemütliche und kreative Zeit mit Wolle verbringen wollen, neue Technik lernen und eure Fantasie frei lassen! Der Kurs ist ab 10 Jahren geeignet.
Freitag, 16:30 - 18 Uhr in der Werkstatt (UG)
Weitere Termine: 11.04., 25.04., 02.05.
Leitung: Maria Kuzminskaia
Kosten: 12€ pro Termin inkl.Materialkosten
Anmeldung: sattvanature.info@gmail.com
Aufwärmen, ein wenig Kraft- und Ausdauertraining, tänzerische Schritte, behutsames Stretching und ganz viel Musik und Freude.
Kursleiterin: Anna Melnikova, Choreographin und Tanzpädagogin
Freitag, 17.00 - 17.55 Uhr im Bewegungsraum (UG)
Kosten: 40€ monatlich, Probestunde 10€
Anmeldung: unter a.melnikova@gmail.com
Der Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, deine kreativen und spontanen Fähigkeiten zu entfalten. Der Kurs ist für alle Level geeignet und beginnt mit einer Stunde Training zu einem bestimmten Thema. Im Anschluss gibt es eine offene Bühne, bei der du das Gelernte direkt anwenden kannst.
Kursgebühr: 10€ /Termin
Freitag, 18 - 20 Uhr im Bewegungsraum (UG)
Kursleiter: Jacob Noon
Anmeldung: Hier ist der Anmelde_Link.
… zuhören, lauschen, mitsummen, dabei sein ebenso. SingSang mit Dörte, mit euch. Ganz ohne Noten.
Nächste Termine: Freitag 20.6., 12.9.,
jeweils 20:15 – 21.30 Uhr im Bewegungsraum (UG)
Leitung: Dörte Badock. Musiktherapeutin, Musikpädagogin , Gitarre, Klanginstrumente
Anmeldung/Information: SMS 0157 375 710 70
Kosten: 8–10 € / Termin