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01 Apr. 2025 | 10:00 - 11:30 Uhr | Miteinander tanzen ab 50 | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Geselliges Tanzen für Frauen und Männer nach verschiedener Musik in Form von Kreis-, Paar-, Gassen-, Square- sowie Blocktänzen. Die Vielseitigkeit trainiert Kondition, Koordination und Konzentration und macht Spaß.
Dienstag 10 - 11:30 Uhr im Saal
Leitung: Doris Wande, zertifizierte Tanzleiterin
Kostenbeteiligung: 3,00 € /Termin
Anmeldung: Tel. 030 92 79 11 69 -
01 Apr. 2025 | 14:00 - 15:30 Uhr | Miteinander tanzen ab 50 | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Geselliges Tanzen für Frauen und Männer nach verschiedener Musik in Form von Kreis-, Paar-, Gassen-, Square- sowie Blocktänzen. Die Vielseitigkeit trainiert Kondition, Koordination und Konzentration und macht Spaß.
Wann: Dienstag 14 - 15:30 Uhr
Leitung: Doris Wande, zertifizierte Tanzleiterin
Kostenbeteiligung: 3,00 € /Termin, 10 € im Monat
Anmeldung: Tel. 030 92 79 11 69 -
02 Apr. 2025 | 09:00 - 10:00 Uhr | Sanftes Yoga auf dem Hocker und im Stehen II | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
- Bewegen - Atmen - Entspannen - Meditieren -
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Für jede Altersgruppe und auch bei Einschränkungen in der Mobilität
Montag 15 - 16 Uhr und Mittwoch 9 - 10 Uhr
Kursleiterin: Almut Hufnagel
Kosten: 32 € monatlich oder 10 € für einzelne Stunden
Anmeldung: erforderlich unter al.hufnagel@web.de oder 0157 5277 0241 -
02 Apr. 2025 | 10:15 - 11:15 Uhr | Seniorengymnastik | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Mit verschiedenen Elementen wie Qi Gong, Beckenboden-Stuhlgymnastik, Heilströmen und Theraband.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Mittwoch 10:15 - 11:15 Uhr
Leitung: Ilona Thiem, ausgebildete Übungsleiterin für Seniorengymnastik
Kostenbeteiligung: 4,00€ / Termin
Anmeldung: Bei Interesse einfach vorbeikommen -
02 Apr. 2025 | 11:30 - 12:30 Uhr | Pilates | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Pilates kräftigt die Beckenboden-, Band und Rückenmuskulatur durch Dehn- und Kräftigungsübungen, verbunden mit Koordinations- und Atemtechnik.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Wann: Mittwoch 11:30 - 12:30 Uhr
Leitung: Ilona Thiem, ausgebildete Übungsleiterin für Seniorengymnastik.
Kostenbeitrag: 4 € / Termin
Anmeldung: bei Interesse einfach vorbeikommen. Im Bewegungsraum (UG) -
03 Apr. 2025 | 10:00 - 10:50 Uhr | Zumba Gold - Linedance | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Der Kurs bietet eine Mischung aus Bewegung, Spaß und Entspannung. Eine Stunde voller Energie und Dynamik. Eine ideale Form sich weiter fit zu halten.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Leitung: Martina Schmidt, Official Zumba Gold Instructor, Zin Zumba Instructor Network
Donnerstag, 10–10.50 Uhr im Saal
Kostenbeitrag: 5 € / Termin
Anmeldung: 0159 06 23 92 00 oder medina1001@gmx.de -
03 Apr. 2025 | 14:00 - 16:00 Uhr | Spielenachmittag für Seniorinnen & Senioren | Ort: Altes Waschhaus | mehr +
Ob Karten- oder Brettspiele – alle möglichen Gesellschaftsspiele können gespielt oder ausprobiert werden. Wir freuen uns ebenfalls auf Menschen aller Altersgruppen.
Ort: Altes Waschhaus, Jacobsohnstraße 51 H, 13086 Berlin (Bus 255 Hamburger Platz)
Donnerstag, 14.00 – 16.00 Uhr
Information: kerstin.gerth@frei-zeit-haus.de
Anmeldung: nicht erforderlich -
03 Apr. 2025 | 16:00 - 17:30 Uhr | Seniorencafé im „Alten Waschhaus“ | Ort: Altes Waschhaus | mehr +
Haben Sie Lust, einander kennen zu lernen und bei Kaffee und Kuchen eine gute Zeit zu verbringen? Dann schauen Sie doch einfach mal vorbei. Wir freuen uns auf Sie.
Ort: Altes Waschhaus, Jacobsohnstraße 51 H, 13086 Berlin (Bus 255 Hamburger Platz)
Donnerstag, 16.00 – 17.30 Uhr, Altes Waschhaus, Jacobsohnstr. 51 H, 13086 Berlin
Information: 0176 10177332 oder kerstin.gerth@frei-zeit-haus.de
Anmeldung: nicht erforderlich
Kosten: geringer Kosten für Kuchen, Kaffee und Tee -
04 Apr. 2025 | 12:30 - 15:00 Uhr | Wassergymnastik | Ort: Parkklinik | mehr +
Wassergymnastik bietet für Senioren:innen gute Übungen zum Gesund- und Jungbleiben.
Kursleitung: Christa Karbaum, Andrea Assmann
Kostenbeteiligung: 130,00/120,00 € pro QuartalWann: Montag 12.00 – 12.30 Uhr 12.30 – 13.00 Uhr
Freitag 13.00 – 13.30 Uhr 13.30 – 14.00 Uhr
14.00 – 14.30 Uhr 14.30 – 15.00 Uhr
Anmeldung/Info: petra.mollnow@frei-zeit-haus.de oder 030 92 79 94 63
Ort: Parkklinik, Schönstraße 80 -
07 Apr. 2025 | 10:00 - 12:00 Uhr | Singekreis „trallaaaala“ | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Wir, gutgelaunte Hobbysänger:innen, treffen uns jeden Montagmorgen zum Singen von Volksliedern, Schlagern und Popsongs. In englischer und in deutscher Sprache locken wir ungeahnte Töne, Melodien und Rhythmen aus uns heraus. Der Singekreis wird liebevoll und ganzheitlich geleitet. Wir lernen u. a. unsere Stimme richtig zu benutzen und bekommen individuelle Tipps zum Singen. Im Gartensaal (OG).
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Montag 10 -12 Uhr im Gartensaal (OG)
Leitung: Roland Lutz, Musiker
Kostenbeteiligung: 20,00 €/Monat
Anmeldung: Bitte unter Tel. 0151 46 99 29 32 oder roland.lutz@gmail.com -
07 Apr. 2025 | 10:00 - 10:50 Uhr | Zumba Gold - Linedance | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Der Kurs bietet eine Mischung aus Bewegung, Spaß und Entspannung. Eine Stunde voller Energie und Dynamik. Eine ideale Form sich weiter fit zu halten.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Leitung: Martina Schmidt, Official Zumba Gold Instructor, Zin Zumba Instructor Network
Montag, 10–10.50 Uhr im Saal
Kostenbeitrag: 5 € / Termin
Anmeldung: 0159 06 23 92 00 oder medina1001@gmx.de -
07 Apr. 2025 | 13:00 - 18:00 Uhr | Karten- und Brettspiele für alle | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Wöchentlich findet unser geselliger Spiele-Nachmittag mit Hauscafé im Saal des Stadtteilzentrums statt. Schauen Sie gerne einfach vorbei.
Kosten: 2 € (1,50 €) -
07 Apr. 2025 | 15:00 - 16:00 Uhr | Sanftes Yoga auf dem Hocker und im Stehen | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
- Bewegen - Atmen - Entspannen - Meditieren -
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
Für jede Altersgruppe und auch bei Einschränkungen in der Mobilität
Montag 15 - 16 Uhr und Mittwoch 9 - 10 Uhr
Kursleiterin: Almut Hufnagel
Kosten: 32 € monatlich oder 10 € für einzelne Stunden
Anmeldung: erforderlich unter al.hufnagel@web.de oder 0157 5277 0241 -
10 Apr. 2025 | 11:00 - 13:00 Uhr | Senioren-Singekreis | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Im Gartensaal (OG)
Jeden 2. und 4. Donnerstag 11 - 13 Uhr
Kostenbeitrag: 2,-€/Termin
Anmeldung: nicht erforderlich -
17 Apr. 2025 | 10:00 - 12:00 Uhr | 60 plus - Mitten im Leben | Ort: Stadtteilzentrum Weißensee | mehr +
Wir sind 60 plus, stecken in neuen Lebensumständen, haben Zeit, Kraft und Energie Wir sind kulturell interessiert, engagiert und möchten Menschen treffen, denen es ähnlich geht. Gemeinsam wollen wir essen gehen, die Stadt entdecken, wandern und vieles mehr. Einmal im Monat planen wir zusammen unsere wöchentlichen Aktivitäten. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Ort: Stadtteilzentrum Weißensee, Pistoriusstraße 23
3. Donnerstag im Monat, 10 - 12 Uhr
Kostenbeitrag: 2 €/Termin
Wo: Gartensaal (OG) -
24 Apr. 2025 | 08:00 - 17:00 Uhr | Charlottes Wandergruppe - Ab in die Natur! | Ort: | mehr +
Wir fahren mit öffentlichen Verkehrsmitteln an den Rand von Berlin und wandern 5 - 8 Kilometer entlang des Berliner Außenringes. Wenn sich die Gelegenheit bietet, kehren wie am Ende der Wanderung in einer Gaststätte ein. Wir freuen uns auf kontaktfreudige Leute aller Altersgruppen. Wann und wo es losgeht, erfahren Sie beim Gruppenleiter.
Ort: ,
Leitung: Volkmar Borkowy
4. Donnerstag im Monat
Kostenbeitrag: 1,- € exklusiv Fahrtkosten und Verpflegung/Gaststättenbesuch
Anmeldung: vor Erstbesuch Tel. 0172 429 14 14